อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น1

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย รวมทั้งการใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ โดยเหตุนั้น การเล่าเรียนหนังสือเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้เยอะขึ้นเรื่อยๆและรู้จักดูแลตนเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่พอดี ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่เพศชายจะสนับสนุนสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกทำขึ้นรอบๆอัณฑะของผู้ชาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมระบบรูปแบบการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และก็ช่วยให้ลักษณะด้านนอกของเพศชายมองสมชายเยอะขึ้นอย่างไรก็ดี บางทีอาจพบฮอร์โมนชนิดนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แต่ว่าก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ธรรมดา อาหารเสริมผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อดูเหมือนจะทุกระบบในร่างกายของผู้ชาย โดยมีบทบาทดังต่อไปนี้ คงจะความแข็งแรงและจากนั้นก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด การเผาไขมัน รวมถึงการสร้างสเปิร์ม นำมาซึ่งการก่อให้เกิดขนตามร่างกายแล้วหลังจากนั้นก็บริเวณใบหน้า ช่วยให้เกิดควาพึงพอใจทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับแล้วก็อัณฑะเมื่อเกิดความรู้สึกทางเพศ อาหารเสริม
โดยปกติ ผู้ชายจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ทุ่งนาโนกรัม/ดล. แล้วก็มีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ท้องนาโนกรัม/ดล. ถ้ามีสุขภาพดี ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้เยอะที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจวบจนกระทั่งวัยผู้ใหญ่ตอนแรก แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มมีจำนวนลดลงเรื่อยๆเมื่อแก่เพิ่มขึ้น โดยน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีด้านหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป แล้วก็จะกำเนิดความเคลื่อนไหวภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดลงอย่างแจ่มแจ้งในช่วงวัยกลางคน หรือเมื่อมีอายุ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่ผิดปกติ
สำหรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ลดน้อยลงหรือมากยิ่งขึ้นจวบจนกระทั่งเหลือเกินจะมีผลให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ และก็นำมา ซึ่งการก่อให้กำเนิดปัญหาสุขภาพได้ท้ายที่สุด โดยเว้นแต่ว่าอายุที่เป็นปัจจัยหลักแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาได้

โดยต้นเหตุที่อาจจะเป็นผลให้จำนวนฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การดูแลและรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย เช่น แนวทางการทำรังสีรักษา วิธีการทำเคมีรักษา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความเคร่งเครียด

เวลาที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นอาจส่งผลได้ทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลในด้านที่ดีหมายความว่าช่วยปรับให้ระดับความดันเลือดปกติ ทั้งยังลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนแล้วก็สภาวะหัวใจขาดเลือดได้ด้วย แต่ในทางตรงกันข้าม จำนวนฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจจะทำให้ผู้ชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงอาจจะเป็นผลให้มีอารมณ์แข็งกระด้างมากกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะทำให้เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ รวมถึงอาจรุนแรงถึงขั้นที่มีการกระทำการใช้ความร้ายแรงทางเพศหรือก่ออาชญากรรมได้อีกด้วย

เราสามารถตรวจวัดได้ยังไง?

การประมาณระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยหมอจะนำแบบอย่างเลือดไปตรวจจำนวนฮอร์โมน ถ้าพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ปกติ คนเจ็บอาจจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจด้วยวิธีการอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่ได้มาพินิจพิจารณาเพื่อคิดแผนรักษาถัดไป
สภาพการณ์ฮอร์โมนเพศชาย ผิดปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนชดเชยจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งเดี๋ยวนี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้จำนวนมากต้นแบบ เป็นต้นว่า ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรที่จะทำการเลือกใช้ยาจำพวกใดตามควรต่อคนไข้แต่ละราย
ลักษณะเด่นของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของผู้ชาย และก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อผิดพลาดเป็นอาจจะเป็นผลให้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนเจ็บชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังกล่าวมาแล้วข้างต้นจำเป็นจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่เปลี่ยนไปจากปกติเนื่องแต่โรคหรือความไม่ปกติบางสิ่ง หมอจะรักษาตามต้นสายปลายเหตุนั้นๆต่อไป

ดูแลตัวเองอย่างไร

1.พักให้พอเพียง จากการเล่าเรียนการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายน้อยลง ทั้งส่งผลต่อความสามารถสำหรับในการปฏิบัติงานและการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาพการณ์อ้วนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง การลดน้ำหนักก็เลยอาจช่วยทำให้หรูหราฮอร์โมนนี้สูงมากขึ้นได้
3.รู้จักผ่อนคลายความเคลียด งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นจากความตึงเครียดอาจไปขวางหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ ควรต้องเพียรพยายามตระเตรียมกับความเครียดด้วยวิธีการต่างๆตัวอย่างเช่น ตั้งสติ ฝึกหัดการหายใจ ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยปรับให้รู้สึกบรรเทา
4.รับประทานอาหารที่มีสังกะสีและก็แมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยของกินที่อุดมไปด้วยสังกะสี อย่างเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชญาติพี่น้องถั่ว และเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบได้ทั่วไปในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ รวมทั้งถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถนะชาย Hulk อาหารเสริมเพศชาย ภายในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม จำเป็นจะต้องกินอาหารที่มีไขมันดีเยี่ยมขึ้น เป็นต้นว่า ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันประเภทที่ดี แม้กระนั้นคนซื้อ ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างมาจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย ผู้ชายจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ยกตัวอย่างเช่น อาหารเสริมผู้ชาย ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แม้กระนั้น แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ว่าคนซื้อก็ ควรจะกินในปริมาณพอดิบพอดีแบบเดียวกัน รับประทานปลาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะปลาสมุทรอย่างแซลมอน ทูน่า และก็แมคเคอเรล เพราะไม่เฉพาะแต่มีไขมันดีในจำนวนที่เหมาะแล้ว แต่ว่ายังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยส่งเสริมแนวทางการผลิตฮอร์โมนให้ดำเนินการได้ดีขึ้น
7.ลดปริมาณของการรับประทานน้ำตาล เนื่องจากว่ามีการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นต้องลดการบริโภคน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจำต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้พบได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่อาหารแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงมากยิ่งกว่าคนสามัญได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ยาแก้หลั่งเร็ว การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งช่วยปรับสุขภาพดีและลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ แต่พอดีเป๊ะ การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายมากยิ่งขึ้นรวมทั้งทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายจำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณประจวบเหมาะเพียงแค่นั้นคือไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

สิ่งสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนลดลง

โดยปกติ Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ทุ่งข้าวโนกรัมต่อดล. แต่เมื่ออายุเริ่มมากเพิ่มขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone www.hulkthailand.com หรือฮอร์โมนเพศชายได้น้อยเกินไป นอกจากนี้ การกระทำการดำรงชีวิตก็บางทีอาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการกระทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันหรือทุกสัปดาห์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองเผชิญกับสถานการณ์ความตึงเครียด
• พักไม่พอ ตระเตรียม จัดการความเคร่งเครียดไม่ได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมความสามารถชาย อาหารเสริมเพศชาย มีด้วยกันหลายหนทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละหนทางก็มีข้อดีแล้วหลังจากนั้นก็กฎระเบียบที่แตกต่างกันออกไป หมอจะให้คำแนะนำและตกลงปลงใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกหนทางที่เหมาะสมในแต่ละคน ไม่สมควรเลือกซื้อยาใช้เอง และก็ควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าจุดแข็งแล้วก็ข้อจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรรู้ ก่อนที่จะตัดสินใจ
• ยาแก้หลั่งเร็ว การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย เป็นแนวทางที่ง่ายรวมถึงสบาย แต่ว่าต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปภายในร่างกาย และก็ต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อคุ้มครองปกป้องโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแนวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถครองชีพตามปกติได้ มีทั้งยังแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นกับสิ่งที่จำเป็นของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมสมรรถภาพชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธี อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนตอบแทนที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือพุงในตอนเวลาเช้า บ่อยๆแต่ละวัน

การปฎิบัติตัวดี เป็นสิ่งสำคัญแล้วก็สำคัญ

วิธีการดูแลตนเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดการวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอก็แค่เปิดใจและพร้อมเปลี่ยนแปลงการกระทำการใช้ชีวิตในด้านต่างๆเป็นต้นว่า
1.อาหาร หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน เน้นย้ำทานอาหารที่ช่วยสร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย อาทิเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (ผู้ที่มีสภาพการณ์คอเลสเตอรอลสูงต้องระมัดระวัง ควรจะขอความเห็นชอบหมอและก็เลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ ดังเช่น ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกแล้วก็ทราบวิถีทางจัดเตรียมกับความเคร่งเครียด ซึ่งของที่จำเป็นที่ช่วยปรับปรุงจิตใจได้อย่างยอดเยี่ยมเป็น กำลังใจแล้วก็ความรู้ความเข้าใจจากคนในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองก่อกวนแล้วก็ก่อให้เกิดผลกระทบกับการใช้ชีวิต น่าจะเจอหมอเพื่อหารือแล้วก็ทำตามอย่างข้อเสนออย่างใกล้ชิด โดยหมอบางทีบางทีอาจกระทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดน้อยลงมากมายน้อยมากแค่ไหน มีความรุนแรงในระดับใด รวมถึงเกี่ยวเนื่องกับต้นสายปลายเหตุอื่นไหม ซึ่งทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปตราบจนกระทั่งการใช้ยา มีอีกทั้งยาใช้ภายนอกน ยาทาภายนอก รวมถึงยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตสิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างขึ้นมาจากต่อมใต้สมอง หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่ควรต้องสำหรับในการออกลูกและให้นมลูก นอกนั้นยังส่งผลให้กำเนิดความสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่รวมทั้งลูก ประเด็นสำคัญของออกซิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความเกี่ยวเนื่องกับคนอื่นด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะมีผลให้สมองหลั่งออกสิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น พวกเราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่สมรสมากขึ้นเรื่อยๆมีความรักเดียวใจเดียว ด้วยเหตุฉะนี้ออกซิโตซิน ก็เลยมีชื่อเล่นมากไม่น้อยเลยทีเดียวว่า LOVE HORMONE และก็ HUGHORMONE

ผลดีที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังมีผลให้เกิดผลในด้านดีอันอื่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ลดความเครียด เห็นอกเห็นใจคนอื่นๆ โรแมนติกมากเพิ่มขึ้น
ยิ่งกว่านั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่